獅傅小巨蛋店

獅傅大安店

獅傅門市資訊

1.機械刺激作用
拔罐療法通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經內分泌反應，調節血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環。

2.負壓效應
拔罐的負壓作用使局部迅速充血、瘀血，小毛細血管甚至破裂，紅血球破壞，發生溶血現象。紅血球中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節，同時促進白血...

#疲勞 #減壓 #舒眠
從背部的大肌群開始放鬆‼️

✨太陽加印堂✨
保養因為心理壓力
造成情緒的焦慮
引起身體的緊繃
導致睡眠的不足
形成身心的疲勞
落入慢性疲勞的負循環

透過簡單按摩保養
打破壓力疲勞的狀態
重拾自信精神的生活

兩個位置自我按摩保養
太陽穴印堂穴❣️解壓力
按肩頸和掌心❣️鬆疲勞
早中晚3組x輕揉1分鐘

⚠️若有嚴重疲勞問題
請立即就醫檢查

✨按摩除三累✨
工作三累一除，生活平靜自來❗️

一除「♦️身體累」
除掉身體緊繃的觸發點

二除「♦️心理累」
除掉緊張焦慮的煩躁感

三除「♦️心靈累」
除掉社群生活的厭煩感

#按摩 #放鬆 #筋膜

辦公族歪斜部位前三名
🥇頸部🥈下背🥉肩膀
是哪些筋膜線在緊張呢？

深臂線筋膜：低頭、烏龜頸
淺背線筋膜：久坐、骨盆前傾
淺臂線筋膜：聳肩、圓肩

體驗✨筋膜鬆弛手技課程，
打造您的放鬆體態❗️

⚜️4/4-4/7連假期間正常營業。

「久坐的臀髖」放鬆手法
不只上班族，退休在家也可能成為久坐族群！
按壓放鬆肌肉筋膜，伸展提升活動度❤️
拉伸及按壓臀肌及腰髂，讓長時間維持同一姿勢而緊縮的臀部得到放鬆，也能連帶舒緩腰部的壓力。

🌸穴位推薦：「春分保養法」🌸
春養肝，當先實脾，透過按摩的放鬆保養穴位，讓春分時節不受節氣擾亂身心。

太衝穴-疏理肝氣、明目清火。
足三里-增強免疫、保健脾胃。
背俞穴-排濕排毒、保養臟腑。
#養生 #按摩 #春分 #穴位按摩

獅傅週報🦁️第十期
這一期我們將分享「油推舒壓的技巧」

肩膀淺層及深層的推拿，頸背部筋膜的放鬆，及肩背的擦法促進循環，用精油或油膏的油推手法，讓您在按摩時的舒適度大幅提升，也能幫助滋潤肌膚❤️

#油推 #舒壓 #按摩

獅傅週報🦁第九期
這一期要來分享「腿部緊繃腫脹的放鬆手法」

湧泉穴👉🏼跟腱👉🏼腓腸肌👉🏼比目魚肌👉🏼腓骨長肌👉🏼膕繩肌👉🏼闊筋膜張肌，由下至上的溫柔按摩，緩解肌肉緊繃，舒緩雙腿浮腫❣️

#小腿按摩 #按摩教學 #水腫

獅傅週報🦁第八期
這一期我們將分享「改善呼吸短淺不順的有效手法」

若您的呼吸感覺緊迫不順，可能是因為呼吸相關的肌群過於緊繃。輕柔地沿著肋骨下緣按摩，可以幫助放鬆橫膈膜、肋間肌，以及腹部肌群。

❣️透過按摩這些特定部位，不僅可以舒緩呼吸肌群，改善呼吸不順的問題，還有助於促進腸道的健康。

#呼吸肌群 #橫隔膜 #肋間肌

獅傅週報🦁第七期
這一期要來分享「適合孕婦放鬆的保養穴位」

🈲禁忌三穴位🈲
肩井穴、湧泉穴、三陰交穴
按摩此三處有流產或早產之虞，應盡量避免。

✅安全三穴位✅
內關穴：幫助媽媽情緒穩定。
承山穴：預防小腿抽筋。
足三里穴：緩解孕期不順。

還有更多產後的放鬆保養內容，快到獅傅的Instagram觀看❕
🦁獅傅的IG:
https://instagram.com/shifumassa...

獅傅週報🦁第六期
這一期要來分享「提神醒腦收假操」
放完長假想到要上班就昏昏沈沈😵‍💫
教您幾招放鬆醒腦
肩頸放鬆紓壓▶️頭部膀胱經醒腦▶️刮痧梳再加強

今日情人節💘
學起來幫另一半放鬆一下吧！

獅傅週報🦁第五期
這一期要來分享「預防過年疲勞的保養按摩」
過年期間塞車返鄉🚗久坐盯牌🀄️臥躺沙發🛋️
姿勢、作息不正常小心年節疲勞找上門
腰部的居家放鬆手法
讓您在年節期間也能請家人互相放鬆保養一下❤️

🧧獅傅農曆春節休息日期：
113年2/9～2/12(除夕至初三)
🐲目前於2/13初四起，已開放預約時段。
#按摩 #保養 #春節 #疲勞 #下背痛

獅傅週報🦁第四期
這一期分享的是「預防久坐疲勞造成的不適」
您知道嗎？有超過70%的人，一生有過「腰痠背痛」，每年要花費上百億的醫療支出。

幾乎每個人都曾經在工作後、久坐後背痛發作。當下背痛發作，肌肉筋膜緊繃痙攣時，通常都可以透過「多休息」來舒緩疼痛。

這類型的腰痛被稱作「機械性背痛」，最常見的原因為過度活動、姿勢不良，或搬運重物使背部受力過大，導致肌肉與韌帶過度拉扯而受傷。

面對機械...

獅傅週報🦁第三期
這一期分享的是「關於預防落枕的保養技法」
姿勢不良、壓力大、溫差大，都可能是您落枕的原因，學習如何保養，預防落枕，緩解不適。

🧧獅傅農曆春節休息日期：
113年2/9～2/12(除夕至初三)
🎁1/21～2/8課程客戶預約贈送「品牌紅包袋」，限量100份，送完為止。

獅傅週報🦁第二期
這一期分享的是「排解壓力與焦慮的調理」
百會穴、風池穴、肩頸刮痧、動態放鬆，消除您肩頸的緊繃，同時也釋放工作的情緒壓力。

🧧獅傅農曆春節休息日期：
113年2/9～2/12(除夕至初三)
#舒壓妙招 #按摩

獅傅週報開始囉🦁第一週
這一期要來分享「預防長新冠的保養技法」
🔺合谷穴-改善肩頸緊繃
🔺魚際穴-改善咽喉咳嗽
🔺神門穴-改善失眠焦慮
但別忘了充足睡眠、健康飲食、補充水分！
讓身體可以更好休息代謝❤️

🧧獅傅農曆春節休息日期：
113年2/9～2/12(除夕至初三)為年假休息期間，
2/13初四開始正常營業。
🐲年假期間若需詢問、預約，請於LINE@官方帳號私訊。

獅傅祝您龍年行大運🐲
我們專注於按摩技術的本質，並從數百種按摩技巧選出最舒適的方式來客製化，每個人、每個當下需求都不一樣；喜歡綿延不斷的油推，喜歡深入筋縫的指壓，喜歡器材整合的效果，喜歡加入伸展的感受，常有人說「你們的按摩好細緻」，那正是我們對精緻按摩的堅持：

✅合法營業登記，統一發票開立
✅師傅品格教育，專業技術培訓
✅銀行質押擔保，多元付款無虞
✅定期消防安檢，公共意外產險
✅環境高規...

冬季肩頸僵硬難受😩
預約體驗筋膜刀的鬆弛魅力❣️
⚠️獅傅每張按摩床均附電熱毯

✉️預約方式：
直接訊息提供2～3個時段
範例：8/30 15:30/王小姐/09⋯/門市
#肩頸按摩 #血液循環

我們準備了一些禮物給您
和獅傅一起過聖誕節吧🎅🏼

聖誕活動期間：12/18～12/25
🎄活動一
凡購買買五送一課程，即可獲得心願禮物抽獎機會乙次

心願禮物內容🎁
❤️60分鐘按摩券
🧡10%折價優惠
💛1000折價券
💚20分鐘加時券
💙200折價券
💜暖心護唇膏

❄️現場購買課程，抽出獎項可直接現折消費
❄️線上購買課程，代抽獎項無法提供現折
❄️活動期間買五送一課...

冬季容易疲勞想睡💤需要馬上醒醒腦！
『天柱穴』：幫助提神醒腦、緩解頭痛，舒緩頸部不適。

🔅單點揉按🔅伸展按壓🔅刮痧加強
三種手法您最喜歡哪一種呢？一分鐘放鬆天柱穴，讓您消除疲勞又能放鬆❤️

預約方式：
直接訊息提供2～3個時段
範例：8/30 15:30/王小姐/09⋯/門市
📍小巨蛋店：https://reurl.cc/o5RV1Q
📍大安店：https://reurl.cc...

背部最淺層的肌肉-斜方肌，簡單的捏法來放鬆背部的肌肉筋膜，有效舒緩背部不適。
#斜方肌 #筋膜放鬆 #按摩 #massage

您是透過IG知道我們的嗎？
謝謝大家的支持與關注，獅傅的粉絲破五萬啦🎉

🔥即日起～10/31粉絲回饋快閃
期間預約來店按摩就送『燕窩膠原飲』
（贈品送完為止）
按摩結束後享用茶點時，也能為您的筋膜補充膠原蛋白，按摩放鬆後額外保養您的筋膜❤️

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🎈拔罐對運動有幫助？
🎈要在運動前還是運動後拔罐呢？
運動後拔罐能放鬆局部的肌肉、筋膜，幫助改善因慢性肌肉緊繃所造成的關節活動與肌肉不適，而運動前則不適合拔罐，拔罐後毛孔擴張，若又運動排汗，讓風邪更容易入侵體內而導致傷風感冒！

❗️但並非所有人都適合拔罐喔！建議詢問醫師或專業人員後再施作放鬆❗️

預約方式：
直接訊息提供2～3個時段
範例：8/30 15:30/王小姐/09⋯/門市
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🦁為什麼筋膜不健康？
日常運動很少用的區域筋膜，没有足夠的水份更新替換，筋膜容易「脫水」乾扁而失去原有的彈性，筋膜局部自由基（代謝產物）無法清除，造成局部筋膜延展與彈性變差，這也就是為什麼姿勢不良，會出現局部肩頸部位不適僵硬。

🦁按摩及伸展能使筋膜更健康嗎？
當筋膜承受「機械性擠壓或伸展負荷」時，筋膜組織就如同「被擠壓的海綿」般，受擠壓區域會溢出大量水，當立即釋懕放鬆後，該區便能再次充滿...

緊繃的背部、肩胛、膏肓
您也有這些問題嗎？😱
連接脊椎跟肩胛的緊繃菱形肌，可能是您不適的原因！

擺位手法放鬆後使用定罐拉開張力，並搭配伸展、擺動，讓菱形肌更有效的放鬆❤️

預約方式：
直接訊息提供2～3個時段
範例：8/30 15:30/王小姐/09⋯/門市
📍小巨蛋店：https://reurl.cc/RvWZbe
📍大安店：https://reurl.cc/Nq47pQ

⚠️預...

背部僵硬自己按摩不到？
推薦三招在手上可以自己保養的懶人穴位，追劇的時候按一按。

🔅三間-食指橈側，掌骨小頭後方凹陷處。
🔅中渚-手背無名指和小指間凹陷處。
🔅後溪-握拳後第五指節關節後方鼓起處。

反覆按壓約30~40秒，舒緩背部僵硬感，搭配日常肩頸伸展，更能有效預防痠痛。

預約方式：
直接訊息提供2～3個時段
範例：8/30 15:30/王小姐/09⋯/門市
📍小巨蛋店：htt...

🦁️獅傅九年來的九個堅持🦁️
1、精緻按摩、品味生活的理念
2、完全徒手的客製按摩
3、不容污點的純白毛巾
4、注重隱私的獨立教室
5、熱情服務的真人客服
6、多元整合的專業技術
7、品質保證的檢定考核
8、專櫃精品的耗材使用
9、百年經營的企業精神

邁入九週年獅傅與您同慶🎉
活動時間:2023/9/1~9/16
活動內容：
🧧活動一
單次及5+1課程消費享9折優惠。
(5+1課程提...

8月的重要節日‼️父親節👨🏽
與爸爸一起安排放鬆的保養行程吧，讓家裡的靠山，獲得充分的滋養❤️

📍小巨蛋店：https://reurl.cc/RvWZbe
📍大安店：https://reurl.cc/Nq47pQ

⚠️預約建議提前一週。

春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎。
在這火氣衝心炎熱的夏天，分享四個養心穴位給您❤️

🔆神門穴/穩定自律神經
🔆少府穴/降心火
🔆勞宮穴/清心火
🔆內關穴/寧心安神

👀追蹤關注獅傅，學習更多按摩手法來幫您的家人或伴侶按摩
🦁️獅傅的Insatgram
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【獅傅的技術】 👉🏻無痛溫法調理 👉🏻運動按摩（前、中、後） 👉🏻傳統整復推拿 👉🏻西式按摩、中式按摩、肌筋膜鬆弛 👉🏻本體感受神經肌肉性促進法(PNF) 👉🏻肌筋膜鬆弛術（徒手、器材） 👉🏻五十種推、壓、點、拉、按等手技 👉🏻刮痧、拔罐、肌內效貼紮 👉🏻靜態、動態、互動伸展技術 👉🏻筋膜刀 ⋯等

【基本服務解說】 ⭐️獅傅能為您「訂製專屬按摩課程」從疲勞恢復、放鬆身心、運動促進到曲線雕塑都是我們服務的範圍。 ⭐️按摩後結束提供休息時間及美味小點心

【獅傅的介紹】 📍本店提供分期刷卡服務 📍合法經營開立統一發票 📍按摩師基本實習264小時 📍公司全體每週兩次職訓 📍購買課程可供親友使用 📍額外使用器材工具，均不加價 📍器材工具精油超過100種 📍三種檢測、一種評估 📍毛巾、器材每次使用清洗、消毒 📍定期淘汰毛巾、按摩床等器材 📍精油皆為精品專櫃品牌 📍獨立教室，隱私防疫全到位

投資健康不能等，「養生」不能讓您年輕十歲，但十年後，您還是今天的您、健康的您！