株式会社ZEALS

【1/27更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3512/

冬の夕食の定番といえばお鍋􀀹

最近お鍋のだしが並んでいるコーナーに行くと
種類の豊富さにワクワクしませんか􀀶􀀁

今回、健康相談員の岡﨑がオススメする
秋田のお鍋を紹介􀁷

レシピも載っているので
気になった方はぜひお試しくださいね􀀅

【1/25更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3487/

ふとした拍子に痛ッ􀀧と、
膝に激痛が走ったことはありませんか􀀛􀀶

膝痛は生活に支障を来たすケースが多く、
早めの対処が必要となります􀁷

今回は、そんな辛い膝の痛みの
原因や対処法をご紹介します􀀃􀀭

【1/18更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3486/

運動をしようとしたら
足がつっちゃった􀀧
なんてことありませんか􀀓？

せっかく運動をしようとしても
少しでも痛みを感じると
やる気がダウンしてしまいますよね􀀪

今回は、そんな足のトラブルの
原因と対策をご紹介します􀀊􀁷

【1/14更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3474/
今回は、しばらくぶりとなる
愛用エピソードのご紹介です􀀃

人気のローズドレス􀂹ぐっすりずむ􀀫
をご愛用いただいているお客様からの体験談、
ぜひご覧くださいね􀀁

引き続き皆さまからのご応募も
お待ちしております􀀹
https://questant.jp/q/17NR744V

【1/11更新】
https://column.hc-refre.jp/beauty/3384/

厳しい寒さになってきましたね􀀛
来週20日は大寒􀂫
体調管理は万全でしょうか􀀶

気をつけていてもひいてしまう風邪…
体調管理による免疫力の維持が大事です􀀵

今回は、免疫力アップのための
発汗を促す食材レシピをご紹介します􀀁􀀭

【1/1更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3380/

2022年最初のプレゼントキャンペーンは、
目元や口元のスペシャルケア􀀭
を叶えてくれる
シート状美容液の
『ヒアロショット』です􀀁

あなた様のとって
素晴らしい一年となりますように􀂰

本年もリフレLINE公式アカウントを
よろしくお願いいたします􀀄􀂩

【12/23更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3403/

昨日は冬至でしたね􀀃􀂨
かぼちゃを食べたりゆず湯に入ったり
されたでしょうか􀀶􀁑

年末健康に過ごすために
部屋の大掃除だけでなく
腸のお掃除も心がけたいもの􀁷

便秘気味の方へのアドバイスを
健康相談窓口、岡﨑がご紹介します􀀄􀀹

【12/21更新】
https://column.hc-refre.jp/health/3383/

「納豆」は好きですか􀀊􀀶
好き嫌いがハッキリ分かれる傾向にありますが、
納豆は栄養豊富な食品です􀀭

今回は、そんな納豆の効果的な食べ方や
楽しく食べられるような工夫を
ご紹介します􀁷

【12/14更新】
https://column.hc-refre.jp/beauty/3382/

寒くなってきましたね􀀓􀂫
お風呂で温まるとリラックスできますよね􀁑

入浴にはメリットがありますが、
入り方によっては
肌や体の負担になることも…􀀩

今回は、入浴習慣のデメリットと
NG行動をご紹介します􀀊􀂨

【12/7更新】
https://column.hc-refre.jp/beauty/3326/

40歳代以降、誰でも抱える悩みの一つが老化􀀓

特にたるみなどの老け顔は、
様々な要因がありますが、
表情筋の劣化にも大きく影響を受けるのです􀀧

今回は、年齢肌対策や
小じわ・たるみを解消すべく、
日々の表情筋トレーニングなどを
ご紹介していきます􀂨

【12/1更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3308/

今日から12月が始まりました􀂫
今年もいよいよ残すところ1か月ですね􀁷

今月のプレゼントは
機能性表示食品「糖脂リミット」􀀹

年末年始、脂っこいものなどを食べる機会が
増えるこの時期にぴったりな
糖質ケアに役立つサプリです􀁖􀁔􀀭

奮ってご応募くださいね􀀄􀁵

【11/30更新】
https://column.hc-refre.jp/women/3224/

男女問わず中高年から増える尿の悩み􀀩

日常生活における影響度が大きく･･･
できることなら
尿トラブルは避けたいところ􀀓

今回は、そんな加齢による
尿トラブルの原因やメカニズム、
回避するための予防対策を
ご紹介します􀁷

「ホッとキュンと」第7回は、
鴻巣市荒川河川敷の「コスモス畑」をご紹介します􀀄􀀭
https://column.hc-refre.jp/blog/3247/

【ホッとキュンと】いいねラリーのプレゼントご応募は11/30（火）までとなります！
ぜひ過去の記事も読んでタイムラインに
『いいね』してください􀀳􀂰
https://line.me/R/home/public/main?id=s...

【11/25更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3297/

11月も残りわずかとなり、
紅葉がきれいな季節になってきましたね􀀁

今回のコラムは健康相談員、
岡崎が眼科を受診したエピソードです􀁎

サプリや商品に限らず、
健康のことで気になっているなど、
お気軽にリフレ健康相談窓口まで
ご連絡くださいね􀀮

【リフレ健康食品相談窓口】
􀀼0120-...

【11/24更新】
https://column.hc-refre.jp/women/3221/

育児・家事・仕事･･･
ワーキングママはストレススパイラル􀀧

他人にはなかなか理解してもらいにくい
ストレスを抱え込んでいる方も多いですよね􀀗


子育てと仕事の両立のたいへんさ、
そんなストレスとの上手な付き合い方について
ご紹介しています􀀭

【11/17更新】
https://column.hc-refre.jp/women/3218/

女性のライフステージの中で
特に大きな変化が起こる“妊娠”􀁷

不安定な時期でもあるので
周囲のサポートが大きな安心感に
つながりますね􀂳

妊婦中の方はもちろん、
職場に妊婦さんがいるという方にも
知っていて損はない情報です􀀃􀀭

【11/11更新】
https://column.hc-refre.jp/health/3213/

新型コロナウイルスの落ち着きとともに
お出かけや人に会う機会が
増えている方も多いのでは􀀶􀀂

今回は、そんな今だからこそ
心がけたいアフターコロナについて
お届けします􀀷

【11/1更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3172/

今日から11月が始まりましたね􀀮

今月のプレゼントは
ブルーベリーサプリ「ぱちっと」􀀹

オンラインショッピングが増えた生活で
悩まされる眼の疲労感、
ブルーライトのブロックに働く
成分を配合したアイケアサプリです􀂱􀁵

奮ってご応募くださいね􀀁

【10/26更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3181/

“食欲の秋”
ごはんが美味しく感じる季節ですね􀀣􀁠

とはいえ食べすぎには注意したいもの􀀱

血糖値対策を意識した食べ方を、
米どころの秋田出身である
健康相談員、岡崎が紹介してくれます􀀹

【10/26更新】
https://column.hc-refre.jp/beauty/3111/

数年前に芸能人のビフォーアフターで
話題になったCMがありました􀁷

筋肉をつけてスタイルアップすると
見た目の印象が大きく変わりますね􀀉􀀧

ここ最近体重が増えた…
スマホやパソコンを見続けて
肩こり、腰痛に悩まされている…

という30代以上の方は
今回の記事必見ですよ􀀭

【10/20更新】
https://column.hc-refre.jp/recipe/3104/

秋の気配が増してきましたね􀀮
そんなときは身体を温める飲み物、
ココアの出番です􀁙

ココアは身体を温めるだけでなく
整腸作用や美容効果が
期待できるんです􀀁

カカオポリフェノールを始めとする
ココアの注目したい栄養素を
ご紹介します􀀭

【10/15更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3031/

リフレで大人気のエチケットサプリ
ローズドレスを語るのに欠かせないのが
薔薇の“香り”􀂹

その香りに関するスペシャリスト、
【調香師】をなさっている酒井さんに
ローズの香りなどのお話を伺いました􀀊􀂸

どんな香りか興味を持たれた方は
▼こちらからお試しいただけます􀀹
https://hc...

【10/15更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/3155/

今年もリフレオリジナルカレンダーの
プレゼントが始まりました􀀁

素敵な季節のお花の写真に彩られた
月めくりカレンダーになっています􀁠

定期コースでご購入の方、全員を対象に
プレゼント􀁵していますので
ぜひこの機会にお買い物を
楽しんでくださいね􀀄􀁩

【10/12更新】
https://column.hc-refre.jp/recipe/3095/

明日10/13は「サツマイモの日」
10/15は「きのこの日」と
季節の食べ物にちなんだ日が
10月は多いのをご存知ですか􀀶

免疫力向上をサポートしてくれる
旬の食べ物たち􀀃􀂱
美味しく食べられる
簡単レシピをご紹介します􀁠

ぜひご家庭で試してみて下さいね􀀣

「ホッとキュンと」第6回は、
さいたま市にある「大宮花の丘農林公苑」のサルビアをご紹介します􀀄􀀭
https://column.hc-refre.jp/blog/3048/

ぜひ過去の記事も読んでタイムラインに
『いいね』してください􀀳􀂰
https://line.me/R/home/public/main?id=sgm4914l

5個『いいね』して応募すると…
【ホッとキュンと】...

【9/28更新】
https://column.hc-refre.jp/health/2839/

秋分の日を過ぎてこのところ、
ぐっと秋の気配が増してきましたね􀀂

気持ちの良い日は散歩などで
体を動かしたいものですが、
水分も摂られていますか􀀶􀀄

必要な水分摂取量を意識して、
健康のバロメーターである
お通じも整えましょう􀁷

【9/22更新】
https://column.hc-refre.jp/blog/2990/

リフレでは定期コース継続中の方に
毎月健康情報誌「ありがとう」
をお届けしています􀁀

「ありがとう」の中でも
特に人気なのが裏表紙の
歳時記カレンダーです􀀃

ためになるとご好評いただいているのですが
今回健康相談員、岡崎が見つけた言葉とは…􀀶

「ホッとキュンと」第5回は、
埼玉県熊谷市、遠藤ファームさんのひまわり畑をご紹介します􀀅􀀭

是非こちらの記事を読んでタイムラインに
『いいね』してください􀀳􀂰
https://column.hc-refre.jp/blog/2847/

􀁠いいねラリーについて􀁠
https://hc-refre.jp/campaign/iine/iine.html

【9/7更新】
https://column.hc-refre.jp/beauty/2732/

秋の訪れとともに気になり始めるのが
お肌の“乾燥”􀀩

お顔のケアはもちろんのこと、
手洗い・消毒を繰り返して
乾燥しがちな􀂮や体にも
オイルのお手入れで
潤いを取り戻しましょう􀀃􀀹

【8/31更新】
https://column.hc-refre.jp/beauty/2724/
暑かった8月も今日で終わりですね􀂩

涼しくなってよかった􀀩…と
うっかり夏の紫外線ダメージを
放置するのは要注意􀀮􀀵

身近なあの食べ物や飲み物が
ダメージを軽減する
サポートをしてくれます􀂱

アフターケアもお忘れなく􀀊

リフレ

Mixed media feed