【11/29更新】 https://column.hc-refre.jp/health/4296/ リコピンと言えばトマト β-カロテンと言えばニンジン ではルテインと言えば… 意外と知られていないですよね 今回は、そんな栄養素 「ルテイン」が多く含まれる食材や その魅力をご紹介します