【7/23更新】https://column.hc-refre.jp/health/5849 うだるような暑さ(low brightness)が続く夏場…(moon unwell) 何かと体調を崩しやすい時期(confused)ですが 皆様お変わりないでしょうか(?) 効率的に夏バテを回避(surprise)するためには 暑さによって失われやすい栄養素と体への影響を理解し 失われた栄養素を...