🆕如何刷牙以及用牙線 「刷牙好難？！」，刷牙一點都不難哦~ 研究顯示於正餐時進食及飲用酸性食物和飲品會令牙齒琺瑯質軟化，而在飲食這些酸性物質後立即刷牙，會增加侵蝕琺瑯質的機會。若要避免琺瑯質受侵蝕，飲食後應立即喝水或漱口。在吃東西及飲用酸性食物和飲品後的30分鐘內避免刷牙，或是在吃東西前刷牙。 每天刷牙最少兩次，每次最少兩分鐘！可以有效清除損害牙齒和牙齦的食物殘渣和牙菌膜。每天使用牙線可以...