https://yoga.midoringo.net/2021/04/05/ayurveda-2/

【東葛まいにち】ヨガでリフレッシュ！
東葛地区に月一で発行される毎日新聞の地域新聞。掲載されました(*^^*)
呼吸と簡単なストレッチなどご紹介しました。
ご自宅で、ちょっと思い出した時にするだけで、スッキリとするはずです。お試し下さい〜♬

第二、四水曜朝・毎水曜夜・毎日曜朝
参加費:1000円

じっくりハタヨガ・流山成顕寺

第一、三、五水曜朝・毎金曜夜
参加費:1500円（500円はあじさい基金としてお預かり致します）

じっくりハタヨガ・松戸本土寺

心と身体を整える【お寺でヨガ】・オンライン【おうちでヨガ】