【腸活】〜免疫力アップ〜 皆様、こんにちは(^^) 最近は早起き習慣がすっかり身について、 健康的な生活をおくっております。 日の出時間に合わせて行動しているため、 夜も自然と就寝が早くなりました。 規則正しい生活は免疫力アップにもつながるので、 これからの季節は特に大切ですよね(^-^) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そして もうひとつの免疫ケアとして、 発酵茶葉のハ...