こんにちは^_^ とても暖かい陽気ですね。 春が近づいています。 が！ それと同時に辛い方もいます。 そう、花粉症❗️ 今回は花粉症対策として、自身の免疫力を高める方法をお伝えします。 皆さん「リンパを流す」とか聞いたことあると思いますが、今回はそれです笑 下の写真の二箇所、首と鎖骨周辺です😀 緑の線がリンパの流れなんですが、その二箇所に集中しているのが分かるかと思います。 やり方として首...