【自律神経を整える🌸ヨガティス少人数レッスンのお知らせ】 ゴールデンウィーク期間中にヨガティスの少人数レッスンを行います！ 今回は、自律神経を整える、背骨ストレッチヨガティスを考えています！ 冬の寒くて乾燥した空気から春の温かい湿った空気に変化したことや、寒暖差、または、生活の環境が変わることにより、この時期は、気持ちが不安定になったり、頭痛が出たり、蕁麻疹などの皮膚トラブルが出たり、と、...