冷えに効果的な温活のツボ 次髎(じりょう) 写真の矢印部分のツボの名前です。 骨盤の仙骨という骨の、上から２番目の穴を第二仙骨孔といいます。その穴が次髎というツボです。 その部分を手の拳で擦ったり、ホッカイロを当ててあげると足元まで温かくなります。 さらに効果を高めるのであれば、下腹部にもホッカイロを当ててあげるとさらに効果的です。 https://news.yahoo.co.jp/art...