🌟女性必見🌟 浮腫みやすい人の特徴TOP5‼️ 5位 生活が不規則 4位 運動不足 3位 過度な飲酒 2位 筋肉量が少ない人 1位 長時間同じ姿勢 ✨浮腫み予防✨ 🔵なるべく体を動かす 🔵水分をこまめに摂る 🔵季節問わず湯船に浸かる 🔵食事習慣・内容を見直す 🔵浮腫んだ部分を心臓より高く 🔵しっかり睡眠を取る 当院に来られる患者様の中で特に多いのが、ふくらはぎの浮腫みを気...