喝「對」咖啡很重要 咖啡的好處多多，常被用來當作提神必備神器，適當攝取咖啡因可以抗氧化、燃脂、預防失智等等…但過量攝取咖啡因也會有失眠、心悸、頭暈等症狀，不過你知道嗎？其實喝「對」咖啡才是關鍵。 許多人對咖啡有所誤解，咖啡其實是讓人放鬆的飲料，喝到一杯好的咖啡，能讓身心放鬆、促進基礎代謝，達到健康的效用，並且降低心悸、頭痛、睡不著的可能性。若是沒有將有瑕疵的咖啡豆剔除，其中的赭麴毒素會...