漢方の一陽館【ココロとカラダの相談】

「お手軽セルフチェック」 今回は「やせメタボ」をご紹介! メタボと聞くと、肥満と関連が深いように思われるかもしれません。 しかし、実は痩せていても同じようにメタボのリスクが! 特に若い女性の間で多く、不健康なダイエットを行うと月経異常や、将来的に骨粗鬆症を引き起こす可能性も…。 健康なダイエットとは、食事制限ばかりでなく、運動や代謝を上げるのも重要です。 代謝に関しては、漢方で気血水を...

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