「元気を出すための養生法」 季節の変わり目や忙しさでお疲れ気味の方が多いのではないでしょうか？ 漢方では「元気がない」状態は、体の原動力の「気(エネルギー)」が無く「衛気(バリア機能)」も弱まるため、体調を崩しやすいとされています。 そんな「気」を作るのは「胃」とされていて、消化吸収を担う胃にやさしい生活がポイント✨ この機会に気の養生法を試してみてはいかがでしょうか？ 詳しくはこち...