「おうちでセルフケア」 今回は、「ぎっくり背中」についてご紹介します。 「朝起きたら、急に背中に激痛が！」 「動いた途端背中に痛みが…」 なんてことはありませんか？ 突然起こる背中の痛み「ぎっくり背中」は、筋肉の柔軟性の低下や身体の冷えが原因。 漢方的には「血」の巡りを整えるのが重要です！ 詳しくは投稿をご覧ください👀✨ https://www.instagram.com/p/C6Q...