「おうちでセルフケア」 今回は「基本の体調管理」についてご紹介します！ 最近、周りで咳をしている人が増えている気がします🤧 そこで体調管理の基本や漢方薬による予防ケアがオススメ！ 気候的にも体調管理が難しい時期ですので、少しでも違和感があったら早めの対処が大切です👩🏻‍⚕️✨ まずは日頃の生活習慣やメンタルケア、食べるものに気をつけていきましょう！ 詳しくは投稿をご覧ください👀...