漢方では、歯のくいしばりも体からのサインと考えます。 朝起きたときのあごの疲れや、家族からの歯ぎしりの指摘…。 それは「クセ」ではなく、心や体からのSOSかもしれません。 東洋医学では、歯のくいしばりは ・ストレスや感情のコントロールを担う「肝」 ・内側の熱を冷ます「腎」 ・精神の安定に関わる「心」 これらのバランスが乱れて現れると考えます。 がんばりすぎていませんか？ 無理にやめようとする...