寝る前にカッテージチーズを食べると痩せる‼︎ これ、フロリダ大学が発表した研究結果ですが、なかなか効果がありそうです☆ ダイエーにも売られていました！ 味が薄いのですが、砂糖や蜂蜜をかけて食べると逆に太ってしまいますので、そのまま食べましょうね。