【腰痛解消に二つのお尻のストレッチ】 こんにちは！ 整体院　一和の玉井です！ 腰が痛い！ そんな時に効果的なストレッチがこちら！ 腰が痛いから腰を揉む！それはそれで気持ちいいし、楽になる！ だけどそれだけではすぐに元の戻ってしまう。 じゃあどうすればいいのか？ それがこちらのお尻のストレッチ！ お尻の筋肉と腰痛は密接な関係にあります。 こちらをやることによって腰痛は楽になってい...