【腰痛にオススメの腸腰筋ストレッチ】 こんにちは！ 成田市の整体院一和の玉井和也です！ 本日は 腰痛にオススメの腸腰筋ストレッチ をご紹介します！ 腸腰筋とはどこにあるのか？ それは腰にくっついてる筋肉です もっと具体的に言うと、腰骨の横から始まり、股関節の付け根にくっついています この筋肉腰の骨にくっついているので、硬くなってしまうと腰の動きを悪くしてしまったり 腰の骨...