【ストレッチ、セルフケア、体操の違い】 こんにちは！ 成田市の重症症状専門整体院　一和の玉井和也です！ つい最近になって次女がサッカーをやる気？になったのかわからないですが、朝練をやるって言い出しました😆 嬉しい限りですね！ こんな感じで朝から教えてます（笑） でも練習もただやればいいってわけじゃなく、やる練習によって何が上手くなるか？は変わってきます。 これって何...