肩こりには肩甲骨の動きを良くすることが必須です。 そのために痛くなっている肩をマッサージ！ は絶対にやってはダメ！ それよりも肩甲骨の動きを直接出す 「#肩甲骨はがし」 で肩甲骨の動きを最大限に出してあげるとかなり動きが良くなり胸が広げやすくなる！ #肩こり解消 #成田市 #整体院一和 #公津の杜