【膝の痛み】歩くのが辛いならココをほぐして！歩くのが楽になるセルフケア こんにちは！ 成田市の整体院　一和の玉井和也です！ 本日は 膝の痛みに対するセルフケア をご紹介します。 歩くと膝が痛い！！ そんな時に無理して歩いてしまうと膝がさらに痛くなることがあります。 でも、だからと言って歩くのを控えすぎてしまうと歩くための筋肉が弱くなり、歩けなくなってしまう・・・そんな...