夏の風物詩🎐といわれている「ラジオ体操」ですが、継続して行うことで体の健康と生活習慣の改善につながります🤸 ジョギング🏃やジム🏋️‍♂️となると、体の負担が大きく難しく思うかもしれませんが、「ラジオ体操」であればご自宅でも気軽に運動できるのでお勧めです😊🌻