19日(土)は休診です。 23日㊗️は診療しています。 立春の声をきくと体は春に向けて皮膚から熱の放出が始まります。 空気も乾燥気味なので体は気づかないうちに水分不足になり便秘がちに！😓 運動不足の人は腸への刺激が減るので散歩がお勧め。🙆‍♀️ 腸の働きを高める「天枢」、おへその両脇のツボを押してお灸をしてみましょう！ （おへその両脇指3本） 便秘解消には酪酸菌を増やして免疫力ア...