健康の源

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今回からは数回にわたって「抗酸化物質」について紹介をしていきます! 体内が切ったリンゴのように「酸化」つまりは錆びない為に、ひいては増えすぎた【活性酸素】の正常な細胞への有害な攻撃から守る為に有効である各成分の特徴について簡単に記していこうと思います。 〜アスパラギン酸〜 アスパラギン酸と聞くと、アスパラガ スのイメージが強いですよね^ - ^ 実は、それ以外にも大豆及び大豆製品にも多く含まれるんです! ※熱に弱いため調理の際は加熱のしすぎには注意です。 ○エネルギーを産み出すのに一役かって ...See More
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