寝具、大丈夫ですか？ 最近、寝具が原因で ✅朝起きた時に背中や腰が痛い ✅夜の腰の痛みや何回も起きる という方がすごく多いです。 ●低反発（トゥルースリーパー）が腰痛の原因になる事。 ●敷布団一枚では薄すぎる事。 これだけは知っておいて下さいね。 もちろん個人差はあるので、痛みがなければ問題ないと思います。 寝具はとても大切なので、 是非チェックしてみてください‼️