こんばんは😊✨ パーソナルトレーナーの ma-i です💕 みなさま年末年始が 終わり生活リズムは いかがでしょうか😊🙌 リズムが乱れてるなぁと 感じている方は まずは呼吸、ストレッチ、 お食事から見直してみましょう😊💕 少しでもリズムがつかめて くるかもしれませんよ🥰 ではでは年末に出題した クイズの答えです💁✨ 糖質についてのクイズです🙋 糖質とは主に単糖類...