こんばんは😊✨ パーソナルトレーナーの ma-i です💕 ニュースがコロナウィルスの ことでずっと報道されてますね😣💦 手洗いうがいが1番大切だと いうことなので今一度 気をつけていこうと思います😷 早く落ち着きますように🙏✨✨✨ さてさて先週のクイズ💁✨ 先週のタイムラインに 投稿してある写真を ご覧くださいませ😊💕 膝の向きをある筋肉を 使うことで正面へ 戻しま...