【美しさを保つ秘訣とは】 老化の原因として有名なのが 『活性酸素』。 今日は 活性酸素を増やさずに いつまでも 若くキレイでいるためのポイントを 簡単にお伝えしたいと思います。 ①体内酵素を増やそう 活性酸素を取り除くために重要なのが、 体内酵素を増やすことです。 体内酵素は ビタミンやミネラルよりも 抗酸化作用が強く 活性酸素を取り除くことができます。 しかし体内酵素の生産量は 年齢と...