คำเตือน! ใช้แล้วหุ่นลีน จนเพื่อนจำไม่ได้ 💪🏻 อ้วน เนื้อย้วย ไม่กระชับ แทรมโพลีนแค่ตัวเดียวช่วยได้ 😉 การกระโดดบนแทรมโพลีน ร่างกายจะบังคับให้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนขึ้น ๆ ลง ๆ พร้อมกัน กล้ามเนื้อทุกส...