แบบไหนเรียกว่าอ้วน?? เคยสงสัยกันไหมว่าหุ่นแบบเรานี่เรียกว่าอ้วนได้รึเปล่า 🤔 นอกจากมองรูปร่างภายนอกด้วยตาเปล่าแล้ว ยังมีเกณฑ์การวัดง่ายๆตามหลักการแพทย์อยู่ 2 วิธีตามนี้ 1) วัดเส้นรอบเอว : หยิบสายวัด...