こてさし ヨガの家通信vol.7【一元論と二元論】 いよいよ夏本番の到来ですね。熱中症に気を付けて過ごしましょう。水分補給をこまめに、服装や室内で過ごす際の温度管理など、気をつけていきたいですね。暑すぎない場所で適度な運動で汗をかく習慣も続けたいですね。 久しぶりになってしまいましたが、7月のヨガの哲学のお話は「一元論と二元論」についてです。 これについては、私自身もっと勉強しなくては...