残暑が落ち着き、秋めいて来ましたね スポーツの秋です。 ヨガで体と心を整えませんか？ 対面レッスンは勿論、オンラインレッスンも継続しています。ご希望の予約日をトークでお知らせ頂ければ、レッスン可能な日時をご提案します。 なかなか纏まった時間が取れないという方や、日頃のレッスンに+αしたいという方は、以下の動画を是非ご利用下さい。無料で視聴できます。 https://youtu.be/d5m...