心の老化→体の老化 こんにちは！ ビューティスタジオＫの矢土です(*^-^*) ある研究では、「カラダの老化」よりも先に 「ココロの老化」が起こると分かりました。 簡単にいうと、物覚えが悪くなったり、 言いたい言葉が出てこなくなるより先に、 ココロの老化が進むと、 「どうでもいい」「これでいい」と やる気がなくなり、行動力が落ちていきます。 すると、体力や運動能力も低下したり、 う...