#居家訓練 #天氣不穩定 #空汙 #workout 【訓練】天氣不佳、空污好嚴重！５種居家跑步核心訓練讓你輕鬆應對！ 上周的新北市深坑電子廠大火，導致惡臭傳出 導致產生的「戴奧辛」和「氟化氫」 可能會發生呼吸道灼傷，甚至致癌的傷害😱 不太適合出門活動的日子裡 在家要怎麼練起來呢？ 完整文章👇 https://pse.is/5mva7x 更多相關報導盡在 #運動筆記完整文章👇 h...