スペシャルクラスのご案内 「カラダの使い方とヨガの基本」90分クラス クラス説明 姿勢や普段の生活そしてヨガののプラクティスにおいてキーポイントになるカラダの部位、コリや歪みについて、カラダの使い方の説明やヨガの基本をお伝えするスペシャルクラスです。ヨガを始めたばかりの方にもヨガ歴の長い方にも受けていただきたいクラスです。 座学も含まれますので運動量は少なめになります。 2月24日（土）...