便秘を治すにはどうしたらいいの？ 便秘でお腹がポッコリ… なんとか改善したいけど、 どうしたらいいか分からない！🌀 食事など気をつけて見たけど、 あんまり変わらない… という方必見👀 便秘についてのお話です。 便秘とは、 3日間以上排便がない状態、 または排便があっても残便感がある状態のことを言います。 また、下剤をのまないと出ない、便が硬い、コロコロしたもの、食欲がない… ...