"痛くない"からと放置していませんか？🧐

先日、こんな例がありました。

腰の違和感。
数年前にぎっくり腰をして整骨院で治療。
歩けないほどの痛みから回復し、通院は終了。
最近メンテナンスは全くしていない。

腰の検査をしてみると、
確かに筋肉の硬さが多少あるものの、
現状は大きな怪我では無さそうでした😌

と、安心したのはつかの間…

いざ、全身の状態を確認してみると、
・肘は伸び切ら...

指先が浮腫む、力が入らない…😨


ここ最近、なんだか
『指先が浮腫む』『力が入らない』と
悩んでいる方いませんか？


もしかしたらそれ、
"手根骨の硬さ"によるものかもしれません。


「手根骨？硬い？なんじゃそれ🙁💭」
と思った方へ、分かりやすくお伝えしていきます☝️



【手根骨とは？】

手首にある骨の総称です。
実は、手首には石ころ状の骨が8コあり、
それらが並んで構成して...

便秘を治すにはどうしたらいいの？


便秘でお腹がポッコリ…
なんとか改善したいけど、
どうしたらいいか分からない！🌀

食事など気をつけて見たけど、
あんまり変わらない…

という方必見👀
便秘についてのお話です。


便秘とは、
3日間以上排便がない状態、
または排便があっても残便感がある状態のことを言います。

また、下剤をのまないと出ない、便が硬い、コロコロしたもの、食欲がない…
...

腕が痺れてる…思うように手が握れない…


「腕が痺れてる感じがする…」
「手先の違和感がある…」
「上手に手が握れない…」


ネットで調べてみると、
病気関連の記事なんかがたくさん出てきたりして…💦


医療機関で検査を受けても、
整形外科などでレントゲンをとっても、
言われることは『異常はありませんね』の言葉。


"異常ない"という言葉は嬉しくても、
症状が消えず不安に思われてる方い...

貧血は鉄が足りないだけじゃない！？


皆さんは貧血と聞いて、
"鉄"を摂取すれば治る！そう思っていませんか？


【実は貧血症状にはさまざまな原因があるんです！】

①食べ物からの"鉄"摂取不足
②体が"鉄"を吸収しづらくなっている
③溶血、出血などによる"鉄"喪失
④体全体に"鉄"を運ぶ機能が低下している


【では、どうしたらよいでしょうか？😢】

①これが1番有名なものかと思います！...

【雑誌の記事の監修をしました】
女性向けトレーニング雑誌「YOLO」の中に院長の織田が監修した記事が掲載されています。

最近流行りの「アブクラックス・ボディ」ですが、どうしたらそれを手に入れる事ができるのか、専門的な目線からお話させて貰いました。

健陽ではこの様なボディメイク用のコースもあります。
今年の夏に向けて身体をシェイプアップさせたい等、お気軽にご相談くださいね(^^)