コロナ禍の今だからこそ、自分のカラダとココロを自分自身で整えることが必要。末端の対処法ではなく、カラダの不調を改善し、心身共に健康に過ごしていくための知識を手に入れませんか？アーユルヴェーダベーシックIの講座では、ご自身の心身のケアをするセルフメディケーションについてトコトン学べます。