リズムトレーニング (コーディネーショントレーニング)の講習に行ってきました。 運動＝リズム✖️形 日本人は4拍子のリズムに慣れすぎている為、 リズムの裏を取る事が苦手です。 リズムトレーニング(コーディネーショントレーニング)を取り入れる事で、脳から身体への伝達スピードを上げ、スポーツパフォーマンスを向上させる！特に運動神経は生まれてから5歳までに80%！12歳までに100%決まると...