ダイエットについて例 体重1キロ減らすには7200キロカロリーのマイナスを作る必要があります。 体重1キロ減らすには 7200キロカロリー消費 10キロ減らすには 7200✖️10＝72000キロカロリー消費 72000キロカロリーを2ヶ月(60日) 72000➗60＝1200キロカロリー消費 食事で500キロマイナス 　　　　↓ ご飯一杯で230キロカロリー 食パン1/8枚で130...