ダイエットの新常識 ①脂肪燃焼サプリは意味がない まず脂肪燃焼サプリによって脂肪が燃焼した！ 体重が落ちた！と言うエビデンスは無い 脂肪燃焼サプリを摂るなら、 高たんぱくな食事を心がけること。 高たんぱくの食品はカロリーが低く、 満腹感がある為カロリーを制限出来る。 #パーソナルトレーニング大阪 #パーソナルトレーニング天満 #パーソナルジム大阪 #パーソナルジム天満 #パーソナルスト...