#上工菜單｜Cable 女性肌力全身訓練 現在的天氣必須穿小背心🌞 不過許多女孩都會擔心穿小背心會掰掰袖或者背部擠肉肉 又或者怕穿短褲會大腿內側的問題 其實這些是可以透過肌力訓練改善的喔 像是，如果你把上肢練起來會讓視覺上腰變細 把臀部練翹視覺上大腿會變細 所以今天我們邀請到Liceya教練來帶大家做 Cable肌力全身訓練🙌🙌🙌 ▶影片傳送門: https://youtu.be/...