#上工菜單｜新世紀胸肌戰士 6個動作打造飽滿渾厚胸肌枕頭 相信許多男性都想要渾圓飽滿的胸肌 其實不只是男性要練胸肌 女性也需要，因為胸大肌是上半身的大肌群 也提供了平衡身體的功能 胸大肌鍛鍊不足，運動傷害不用說 身體也會產生嚴重的代償 美觀多少也會有影響 💪💪 但是胸要怎麼練，才能兼顧實用與美觀？ 影片傳送門: https://youtu.be/Z1OrvZh727o 今天，我們邀...