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【13萬人研究】素食助減死亡風險 專家:動物蛋白或損健康 素食者又多一個理由堅持下去了!美國一項分析全國13萬人飲食、專注蛋白質的研究顯示,多吃動物蛋白質或增加死亡風險,但以植物蛋白質取而代之,則可降低死亡風險。研究結果周一在《美國醫學會雜誌內科學》刊登。 動物蛋白質主要來源包括豬、牛、羊、雞、魚、奶類及雞蛋;植物蛋白質主要來源包括麵包、穀類、意粉、堅果及豆類。 哈佛陳曾熙公共衛生學院及麻省總醫院的博士宋名洋(Mingyang Song,音),帶領研究員分析長達30年的數據,研究全國131,342名成年人每日膳食攝取的蛋白質 ...See More
Suiis素易 素食超容易 - Timeline | Facebook www.facebook.com Suiis素易 素食超容易. 142,933 likes · 8,618 talking about this. 自從1997年創立,致力讓素食變得更容易,每個人因吃素而感到幸福且快樂!
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