あなたはどっち？🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ 消化酵素と代謝酵素のお話✨ 酵素は、大きく2つに分けられます。 人の体にある「体内酵素」 外部から食べ物で取り入れる「体外酵素」 体内酵素には、「消化酵素」と「代謝酵素」があります。 体外酵素には「食物酵素」があります。 【NGフードばかり食べる・過食の人】 現代人の酵素の使い方は、加熱調理した酵素ゼロの食事や白砂糖たっぷりの甘いお菓子・加工...