冷房による冷えや、長距離運転など長時間同じ姿勢での作業などが原因で、肩や首の筋肉が緊張しやすくなります。 なぜ冷えは首や肩に負担をかけるのか？ ・血行不良 冷えは血管を収縮させ、血行を悪くします。 首や肩には多くの筋肉が集まっており、血行が悪くなると筋肉が硬くなりやすくなります。 ・筋肉の緊張 冷えによって筋肉が緊張し、こりやすくなります。 特に、首や肩の筋肉は長時間同じ姿勢でいることが多い...