こんにちは店長の竹田です。 最近お客様から 【筋トレなどの運動習慣を始めた】 という声を良く耳にします。 きっかけを聞くと ・医者に運動する様に勧められた。 ・若い頃に比べて筋力不足を感じる。 ・病気になって健康意識が芽生えた。 筋トレを始めた理由は様々ですが、それらの共通点は →【未来を健康に過ごす為】だと考えられます。 老化に伴い筋力が落ちてくると… 身体に辛さや痛みを抱えるリス...