こんにちは！tota body salon N 高橋です！ 本日は、「肩こり改善に効果あり！1分でできるストレッチ」を紹介します✨ 道具は何もいらない方法なので職場などでもサクッとできちゃうのでぜひ試してみてください♪ こんな感じのセルフケア紹介動画をほぼ毎日インスタグラムで更新しています！ ぜひInstagramもチェックしてください🔥🔥🔥 salonN 高橋