自力整体ふわり

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痛みや不調のない身体で楽しい人生を!

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☆自力整体教室 人の手を借りずに、自分で全身のツボや経絡を刺激し身体を緩めていきます。その後、輪っかタオル(貸出有)を使い背骨の隙間を広げて骨格を整えていきます。 背骨の隙間を広げ→神経開放→エネルギー回復を自分でやっていく【治療】へと進化しています。 ポーズを頑張るものではなく、「イタ気持ちいい」を目安に刺激していきますので、運動が苦手な方、身体が硬い方、年配の方でも大丈夫です。 ☆生理と更年期のお話会 女性の一生に密接に関わってくる生理・更年期のお話会です。 女性は、身体や骨盤が整っていれば、生理、妊娠、出産、子育て、更年期を楽に過ごせるようになります。 実生活に役立つノウハウをお伝えします。 ☆企業向け健康講座 眼精疲労、肩こり、腰痛の予防及び疲労回復の方法と休憩中や家で出来る簡単な実技をお伝えします。 健康経営の健康講座としてご活用ください。

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